Als kind van ouder(s) met psychische problemen (KOPP) en als kind van ouder(s) met verslavingsproblemen groei je anders op. Je ontwikkelt andere patronen. Een op de drie kinderen van KOPP /KOV ontwikkelt zelf vroeg of laat problemen met de psyche of met verslavingen. De overlevingsmechanismen die je als kind hielpen om overeind te blijven in een onvoorspelbare of onveilige thuissituatie—zoals extreme alertheid, oververantwoordelijkheid en het wegcijferen van je eigen behoeften—beginnen op volwassen leeftijd vaak tegen je te werken. Dit leidt regelmatig tot een burn-out, angstklachten of relationele problemen.

Klachten als volwassene

Als volwassen KOPP/KOV merk je de impact van vroeger vaak pas op specifieke kantelpunten in je leven, zoals gaan samenwonen, carrière maken, of zelf kinderen krijgen. De patronen die zich toen hebben gevormd, uiten zich nu in je volwassen leven door: 

* Controlebehoefte en onzekerheid: Omdat je je jeugd als onvoorspelbaar hebt ervaren, probeer je nu krampachtig controle te houden op je werk of in relaties.

* Moeite met grenzen en behoeften: Je hebt nooit goed geleerd om te voelen wat jij nodig hebt en hierin een duidelijke grens te trekken. Je past je aan tot je letterlijk niet meer kunt, tot een burn out…

* Voortdurende alertheid (hypervigilantie): Je scant constant de sfeer en de emoties van anderen. Dit kost enorm veel energie, waardoor je chronisch oververmoeid raakt of een hoog stressniveau ervaart.

* Extreme parentificatie: Je hebt al jong de rol van de ouder op je genomen. Nu voel je je nog steeds overal verantwoordelijk voor en kun je heel moeilijk taken loslaten.

Fennster gaat met jou de klachten van nu onderzoeken met betrekking tot de aangeleerde patronen vanuit jouw gezin van herkomst / jeugd. Met nieuwe inzichten wandel jij nieuwe paden op.